７つの習慣を下世話に活用するブログ
第七の習慣「刃を研ぐ」とは、良いことを続けるためにどうしたらいいかを教えてくれます。７つの習慣では、続けていくためには「肉体」「精神」「知性」「社会・情緒」４つの側面に気を配らないとだめだといいます。
では、４つの側面の関係はどんな状態がいいのか。
下世話にまとめると
「四肢を交互に繰り出して、下りエスカレータを登っていく」という感じです。
わかり難いですよね。
ダイエットなら、
体を鍛えていく中で、頭打ちになってきた。
続けていくモチベーションも、少し低くなった。
そこで、
色々と関心をもって本を読んで、他にも試せる手法があると気付けた。
通っているジムのトレーナーと話しをして、客観的なアドバイスを受け、体が締まっているという評価を得た。
そうなると
気持ちはもう少しやってみようとなり
再びトレーニングに向かっていく。
そうした「上向きの螺旋」を登っていくイメージだ。
具体的にみていきましょう。
